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ｖｏｌ．606 デパ地下・スーパーでのお気に入り

最近、デパ地下やスーパーで糖質OFFの食料をよく調達します。
一昨日の土曜日にも新大阪駅のスーパーに寄りました。
鯖の塩焼き・サラダにビビンバセットを買いました。
このビビンバセットがお気に入りです。
サラダは生野菜なので特に美味しいわけではありません。
ドレッシングもかけないといけないのでカロリーも高くなります。
しかも野菜の成分の吸収が悪い。
それに比べ、ビビンバセットの野菜は味がついていて
美味しく食べやすいと思っています。
大根・人参・ほうれん草・ぜんまい・もやしなどいずれも
生野菜と異なり美味しく食べられます。
またひき肉とコチュジャンの混ぜたものが味のアクセントになります。
御飯がついていないので私にはもってこいです。
今は一人暮らしの人のためでしょうか、お惣菜の種類が多く
しかも量が少なく小分けしてあります。
私のような出張が多い人間にはありがたい話です。
コンビニもそうなっていると思いますが、まだ種類が少ないように思えます。
デパ地下・スーパーに感謝。