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ｖｏｌ．421 東大阪であとひき納豆

昨晩は東大阪です。
行きつけのお店で、あとひき納豆を頼みました。
他に混ぜ込んだものは山芋の擂りおろしとキムチです。
しかし、見事に食欲がありません。
昼に食べすぎたせいでしょうか。
別に夏バテのようでもありません。
最近朝食を食べたいと思わなくなったのですがそれと同じでしょうか。
糖質０の影響でしょうか。
実践した人の著書にもそう書いてありましたが...。
今朝も食欲がありません。
多分抜いても大丈夫だと思います。
コーヒーを飲むだけにしたいと思っています。
そうしなければ体重８０Ｋｇをきれないと思います。
今月中は無理でも９月には７０Ｋｇ台には突入したいものです。
体調は良いのでこのまま行きたいと思います。