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vol.278 朝からマーボー納豆丼 |
今朝は自宅で朝食です。 |
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先週は55000歩を超えましたが、一昨日の日曜に腰を痛め 、昨日は1803歩、消費カロリーは2488カロリーと最低でした。 昨日あわてて整体に行きましたら、背中のこわばりとふくらはぎのこわばりがひどく こんなひどい人は久しぶりですと言われてしまいました。 もっと体のメンテナンスをしなければ... |
http://www.shproduct.jp/
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今朝は自宅で朝食です。 |
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先週は55000歩を超えましたが、一昨日の日曜に腰を痛め 、昨日は1803歩、消費カロリーは2488カロリーと最低でした。 昨日あわてて整体に行きましたら、背中のこわばりとふくらはぎのこわばりがひどく こんなひどい人は久しぶりですと言われてしまいました。 もっと体のメンテナンスをしなければ... |