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ｖｏｌ．266 ようやく５万歩

昨日は新宿の京王プラザでセミナーに参加しました。
夕食はそのまま京王プラザで３００名くらいの人たちと晩餐です。
ポーランドからおいでになった２組の教授ご夫妻歓迎レセプションも兼ねています。
どういうわけか、乾杯の音頭を指名されました。
教授ご夫妻方々の歓迎とウエルネスの話をさせていただき、
ヘルシー・ビューティ＆ハッピーに満ち溢れた良い会ですと話させていただきました。
白ワインで乾杯です。
そのあとハイボールを飲みまくりました。
コース料理はそこそこでしたが感動のあるものではありませんでした。
やっぱり、ホテルでの食事は向いていません。

昼食時にも頑張って歩きました。 １２５８５歩を歩き、合計５３０００歩を超えました。 カロリーも３０１４カロリーでした。 これで来週もお酒が飲めます。 万歳！！！