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ｖｏｌ．185 羽田空港でぶつぶつ

羽田空港です。
空港で昼食です。
ついに見つけました。
定食以外に単品料理を昼間っから出す店を。
野菜炒め・冷奴・ザーサイをウーロン茶で食べます。
なかなか乙な組み合わせです。
朝食は、ホテル近くのファミリーレストランでした。
此処も定食のセットをはずしてくれ御飯を食べませんでした。
目玉焼きにウィンナー・サラダで２５０円です。
申し訳ないので追加のサラダとスープを頼みました。
（メニュー表に寄ればあわせて３２０カロリー）
う～む、朝食はファミリーレストランのほうが
メニューが沢山あってよいぞとの思いです。
牛丼系のお店は、御飯が主体なので糖質を断りにくい面があります。
まだ暫らく糖質カットは続けます。
お付き合いください。
しかし、昨日自宅で量った体重は２．３Ｋｇしか減っていません。
どこか間違っているのでしょうか。