マエダ薬品商事グループの商品情報サイトです。

ｖｏｌ．175 横浜で晩御飯

昨晩は横浜です。
第１０回抗加齢医学会で学んだことを実践すべく飲み屋さんに行きました。
全く新しい考え方です。
糖質は、必須栄養素ではなく、アミノ酸からでも糖質は作れます。
それで糖質を１回の食事で５ｇ以下に抑える（無茶苦茶に低い）と
それだけで、糖尿の改善、体重の減少などがおきるそうです。
４１ヶ月続けてほかに悪影響は出ていないそうです。
しかもカロリー制限はないのです。
飲み屋で〆の麺類はもちろんいけません。
朝や昼のラーメン屋、お蕎麦はどうしたらよいのか分かりません。
１週間の食事メニューを見てみたいものです。
お酒は醸造酒の日本酒、ビールはいけないのでしょうね。
今後は蒸留酒のみにすべきなのでしょうか。
それともアルコール自体がよくないのでしょうか。
悩みながらいつもと同じメニューで美味しくお酒を戴きました。

昨日は７２８６歩でした。