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さて、今日はコーヒー党の人にはちょっとうれしいお話です。
このほど、フィンランド人を対象とした研究で、
コーヒーを摂取することによって、
うつ病になるリスクが下がるとの報告が、
"Public Health Nutrition"に掲載されました。
報告によると、
中年のフィンランド人男性2,232名について、
コーヒー、お茶、カフェイン摂取とうつ病発症の関係を
最長で1984年から2006年までの22年間、
追跡調査を行い、
コーヒーを摂取した量に応じて、
まったくコーヒーを摂取しないグループ＝非摂取群：82名
1日375ml（約3杯）未満摂取するグループ＝少量摂取群：517名
1日375～813ml（約3～7杯）摂取するグループ＝中程度摂取群：1,243名
1日813ml（約7杯以上）摂取するグループ＝大量摂取群：390名
以上のようにグループ分けして、
それぞれのうつ病になるリスクを調べたところ、
うつ病になるリスクは、
非摂取群に比べて、大量摂取群で有意に低い事がわかりました。
しかも相対リスクは0.28。
つまり、大量にコーヒーを摂取することで、
まったく飲まない場合よりもうつ病になるリスクが
72％も減っているのです。
しかも、このコーヒー摂取とうつ病の関係は、
その他の交絡因子（うつ病に関わりそうなその他の因子）、
たとえば、経済的地位、アルコール摂取、喫煙歴、体重などを
考慮しても、変わらなかったそうです。
一方で、お茶とカフェインには
うつ病発症を抑制する効果がなかったそうです。
・・・ということは、カフェインが
うつ病にいいわけではなさそうですね。
コーヒーポリフェノールがいいんでしょうかね。
これからの研究進展に期待です。
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